走るとモテるって本当？モスブロッカー ジェイムスが恋バナ調査してみた｜マイケル式魅力アップ術

こんにちは、モスブロッカー ジェイムスです。

ランニングとモテの関係。どこか都市伝説のようだけど、実はこれ、意外とガチです。

最近、僕の周りでも「走るようになってから出会いが増えた」とか、「ランステ（ランニングステーション）で彼氏できました！」みたいな声をよく聞くようになりまして。

これって気のせいじゃないかも？と、さっそく“恋ラン”について深掘りしてみました！

🎤マイケル豆知識

マイケル・ジャクソンは、パフォーマンスの直前、鏡の前で「You are beautiful. You are powerful.」と自分に言い聞かせていたそうです。**魅力は、自己肯定感から始まる。**これはランニングにも通じますよね。

🏃‍♀️「走ってると出会いが増える」ってマジ？

まずは結論から。

走る人は、ほんの少しモテやすくなる傾向がある。（※ただし“それなりの努力”が伴う場合に限る！）

実際に寄せられたエピソードから、その傾向をざっくりまとめると：

• 🧢 ジムやランステで“自然な出会い”がある

• 💬 SNSでラン記録をアップ → 同じ趣味の人とつながる

• 😌 心も整う → 余裕のある雰囲気が出る

• 💪 体が引き締まってくる → 見た目の印象UP！

  
  

🧡実録！“走ってモテた”エピソード3選

🎽Case 1：Instagramが恋のきっかけに

ラン仲間のミホさん（28歳）は、走った距離を毎回ストーリーに投稿。ある日「同じコースよく走ってます！」とDMが。週末に一緒に走って→カフェ→現在交際半年！

🥤Case 2：ランステで自然な出会い

ユウスケさん（35歳）は、皇居周辺のランステに通っていたある日、ストレッチゾーンで靴ひもがほどけた女性に「結びましょうか？」と声をかけ…まさかの1年後に結婚！

🕶Case 3：自分に自信が持てるように

コウタさん（31歳）は「昔は自分なんか…」と恋愛に消極的だったけど、走ることで毎日が前向きに。「モテた」とは言わないけど、自分からアプローチできるようになって彼女ができた！

👁なぜ「走ると魅力的に見える」のか？｜マイケル式で解説

ここでちょっと“マイケル風”に紐解いてみましょう。

魅力ポイント	ランニングで得られること
自己肯定感	達成感と継続による自信UP
見た目	体型・姿勢・肌の印象改善
メンタルの安定	心の余裕と穏やかさ
オーラ	自然体なかっこよさ

そう、“走る＝自己プロデュース”。マイケル・ジャクソンも、見た目・心・動き、すべてに美意識を持っていました。僕たちも、自分なりの“ビリージーン”で魅力を放てるはず。

🧩“恋に効くラン”の3つのポイント

1. 走る時間は朝 or 夕方　→ 気分も表情も前向きになりやすい！

2. SNSを活用せよ　→ ラン記録や風景投稿で、趣味の近い人とつながれる

3. ランニングイベントに参加してみよう　→ “自然に会話が生まれる”空気がある（大会・ラン教室・初心者イベント）

   
   

🎉まとめ｜走ってるあなたは、すでに魅力的。

「走ってる人ってなんか素敵」そんなふうに思ってもらえるのは、別に筋肉の話じゃないんです。

呼吸が整い、心が軽くなり、足がリズムを刻む。

その一歩一歩に、あなたらしさが滲み出てくる。

走ってるだけで、人は少しずつ“魅力的”になっていくんです。

🔁次回予告

「ランステで気をつけたい“やりがちNG行動”特集！」